El ejercicio físico, promovido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el «Día Mundial del Ejercicio Físico», resalta los beneficios de realizar 130 a 150 minutos de ejercicio moderado semanalmente. Más que una práctica deportiva, se considera una medicina preventiva crucial para la salud cardiovascular y la esperanza de vida.
Source: www.diariolibre.com
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